Как оставаться подтянутым и бодрым в любое время года? Как сохранить красоту и тонус в любом возрасте? Куда пойти в Москве для того чтобы поднять настроение и подтянуть фигуру? На эти и ещё сотни насущных вопросов ответит портал о фитнесе и красоте ImSporty. Статьи и интервью, спортивные новости и каталог фитнес клубов, бесплатная доска объявлений и ещё многое другое ожидает вас на нашем сайте. Приходите, читайте, комментируйте и задавайте вопросы персональному фитнес-тренеру.
Существует ошибочное мнение, будто стретчинг – это всего лишь еще один способ сесть на шпагат. На самом деле, эта система тренинга содержит в себе множество упражнений, которые направлены на растяжку мышц шеи, рук, спины и ног. Основная задача подобного стречинга состоит в том, чтобы улучшить пластичность суставов и растянуть даже самые «глубокие» мышцы тела. Стретчинг является неотъемлемым элементом тренировочной программы многих профессиональных спортсменов, а также входит в состав большинства антицеллюлитных программ.
Главная